15:00 A股收盘｜沪指跌3.63% 人形机器人板块下挫 三大股指集体收跌，沪指跌3.63%，深成指跌3.76%，创业板指跌3.49%，科创综指跌4.93%。算力硬件、AI应用、云计算、消费电子、半导体、网络安全、商业航天、金融科技、人形机器人等题材纷纷下挫，黄金、基本金属、航空、旅游、农业、券商、房地产板块跌幅靠前。煤炭股逆势飘红。 14:48 三大指数持续走弱，创业板指下挫跌逾4%，沪指跌4.05%，深成指跌4.17%。 14:44 现货黄金失守4200美元/盎司，日内跌6.5% 14:...

你有没有这样的朋友或者家人？ 你加班到很晚，刚想休息，对方一个电话打过来，吐槽了两个小时。你不好意思挂，只能硬撑着听。 亲戚来你家，不打招呼就翻你的冰箱、进你的卧室，还说“咱俩谁跟谁啊”。 同事总在下班后给你发工作消息，你回也不是，不回也不是。 你心里不舒服，但又觉得：关系这么好，是不是我太计较了？ 其实不是的。再好的关系，没有边界感，也会变成一场灾难。 三个方法，帮你守住该有的边界 边界感不是冷漠，而是让彼此都舒服的“安全距离”。试试下面这三个办法。 第一，学会说“不”，而且不用解释太多。...

每晚爱眼护眼，坐站均可，仅需30－40分钟，即可抵消每天高强度用眼对眼睛所造成的消耗。先上眼部穴位图： 图片 一、双眼闭合，按摩鱼腰、攒竹、承泣、四白、瞳子髎、太阳、晴明等眼周穴位。 按摩次数：每穴位20-50次，用时约5-8分钟。 取穴定位： （1）鱼腰穴：目正视，瞳孔直上，眉毛中。 按摩时，双手上翻，大拇指从瞳孔正中垂直向上移动至眉毛中，用大拇指尖按摩鱼腰穴，其余四指可抚于额头处。 作用：眼睑下垂，眼肌和面部神经麻痹，提高眼肌张力。 （2）攒竹穴：眉头凹陷处。 按摩时，大拇指尖从鱼腰穴移动...

在中国书法的璀璨星河中，琅琊王氏如一颗熠熠生辉的恒星，以其世代传承的书艺才情和深远影响，塑造了中国书法史的独特风景线。 图片 这其中，被誉为“书圣”的王羲之无疑是王氏家族中最耀眼的明珠之一，他的《长风帖》，便是他挥洒自如、翰逸神飞的艺术魅力与琅琊王氏深厚文化底蕴交融的生动写照。 版本一： 此版本为墨迹摹本，非真迹： 图片 释文：每念长风，不可居忍。昨得其书，既毁顿，又复壮温，深可忧。 《长风帖》是王羲之草书艺术的瑰宝，其字势连绵，如长风拂柳，翩若惊鸿，婉若游龙。每一笔一划，既独立成篇，又浑然一...

当地时间6月18日，据加沙地带卫生部门统计，以军过去24小时在加沙地带的军事行动共导致144名巴勒斯坦人死亡，560人受伤。 统计显示，自2023年10月7日新一轮巴以冲突爆发以来，以军在加沙地带的军事行动已导致55637人死亡，129880人受伤。（央视新闻）...